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根据性格选运动
 

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  什么健身适合除了考虑年龄职业生活环境因素个人性格因素考虑进去取得非常效果因为不同项目心理作用不同现实生活有些缺乏正常有的心理调节能力表现明显性格缺陷情感缺陷针对运动可以不良性格缺陷改善心理精神状态

  紧张有的紧张参加竞争激烈运动项目足球篮球排球项目这些项目形势紧张激烈只有冷静应对才能取得优势如果经常激烈场合接受考验过于紧张过于慌乱从而工作学习好处

  胆怯有的天性动不动害羞脸红这些参加游泳滑冰拳击双杠跳马项目这些项目要求人们不断克服胆怯心理勇敢精神战胜困难取得成功

孤僻有的人性内向孤僻不合不善交往缺少竞争这些选择足球篮球排球接力拔河运动项目坚持参加这些集体项目锻炼增强自身活力合作精神逐渐改变性格

  多疑有的多疑他人缺乏信任处理事情果断这些选择乒乓球网球羽毛球跳高跳远击剑项目这些项目要求运动冷静思维敏捷判断快速准确长期从事这些活动多疑思维模式

  有的处世不够冷静沉着容易冲动这些选择象棋打太极拳练习健身气功距离散步游泳项目活动静态单独运动情绪波动调节神经功能增强自我控制能力

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例:“树,茎,苔藓”等以逗号隔开。

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